YOGA por sua Natureza Espiritual.

A própria palavra já indica o propósito do Yoga: todo, união.

Em seu modelo tradicional, as posturas, “ásanas”, tratam de apenas um entre os oito “membros” – “Ashtanga” – do sistema.

Contatar o corpo conscientemente sempre é a melhor saída quando se quer reduzir ansiedade e dormir com profundidade, algo que aumenta a capacidade de concentração e otimiza tempo e energia.

É que o “torce para lá, vira aqui, estica ali, cabeça para baixo”, age também sobre os sistemas endócrino e linfático, sendo por esse enlace que o YOGATERAPIA atua com programas ajustados para demandas pessoais.

HATHA Yoga, KUNDALINI Yoga e YogaNIDRA são Escolas Tradicionais.

Em HATHA, ação sobre nossas forças; em KUNDALINI, ação sobre a mente.

E, fundamentalmente, YogaNIDRA, técnica específica para a meditação profunda.

Para tudo isso, disciplina às práticas torna-se praticamente um nono membro. A continuidade nas práticas tem o poder de apagar ou criar memórias celulares de longo prazo, projetando aí o cuidado sobre o envelhecimento natural do corpo como destino e o próprio desenvolvimento da consciência. Falo de flexibilidade física e mental, percepção mais clara sobre limites e status quo solidário.

Cada prática traz a intenção de uma experiência além física, nada superficial, possibilitando descobertas surpreendentes sobre aquilo que somos.

YOGA É PARA TODOS. Pratique YOGA.